花蓮按摩推薦：10大必試舒壓好去處，在地人私藏名單大公開

來花蓮玩，除了看山看海，按摩絕對是消除疲勞的首選。我每次到花蓮，一定會找家按摩店鬆一下，不然走路走到腳快斷了。花蓮按摩推薦的店家很多，但哪家才適合你？這篇就來分享我的經驗，幫你避開地雷，找到真正舒壓的好地方。

花蓮的按摩店各有特色，有的走泰式風格，有的專攻中式推拿，價格從幾百塊到上千元都有。我先說說自己的偏好：我比較喜歡環境乾淨、師傅手勁夠的店，畢竟按摩是來放鬆的，如果環境髒亂，再便宜我也不去。

上次我去花蓮，試了一家網路上很紅的店，結果人超多，等了半小時才輪到，師傅還一直推銷課程，有點煩。所以這篇花蓮按摩推薦，我會挑那些真正以服務為主的店家，讓你花錢花得值得。

花蓮的按摩服務之所以受歡迎，主要是因為這裡的生活步調慢，按摩師傅大多經驗豐富，而且很多店都靠近景點，按完摩可以直接去玩。如果你剛爬完太魯閣或逛完東大門夜市，來個按摩簡直是天堂。

我發現花蓮按摩推薦的名單中，泰式按摩特別受年輕人喜愛，因為節奏快、拉伸多，適合運動後放鬆。而中式推拿則比較受長輩歡迎，強調穴道按摩。你得先想清楚自己要什麼，才不會白花錢。

另外，花蓮的按摩價格比台北便宜一些，通常一小時腳底按摩約500元起，全身按摩則從800元起跳。但要注意，有些店會加收服務費，預約前最好先問清楚。

花蓮的按摩店主要分為幾大類，每種都有它的優點。我個人試過不少，這裡簡單介紹一下。

泰式按摩

泰式按摩強調拉伸和關節活動，適合筋骨僵硬的人。我上次在花蓮市區試過一家叫「舒活泰式按摩」的店，師傅會用腳幫你踩背，感覺超特別，但如果你怕痛，可能要先溝通力道。

優點是做完後全身輕鬆，缺點是有些動作比較激烈，不適合有舊傷的人。價格通常一小時1000元左右。

中式推拿

中式推拿注重穴道和經絡，師傅會用手指或肘部按壓，對緩解酸痛很有效。花蓮的中式推拿店很多，我推薦「養生堂推拿」，師傅是老師傅，手法細膩，但環境有點老舊，這是小缺點。

價格較便宜，一小時約600元，適合預算有限的人。

精油按摩

如果你追求浪漫放鬆，精油按摩是首選。花蓮靠海，有些店會用本地精油，聞起來有海洋的味道。我試過「海洋精油 SPA」，環境很棒，但價格偏高，一小時要1500元，適合特殊場合。

總的來說，花蓮按摩推薦的類型多樣，你可以根據需求選擇。

下面我列出五家我覺得不錯的花蓮按摩店，都是親自試過或朋友推薦的。我用表格整理，方便你比較。

這份花蓮按摩推薦名單，我盡量涵蓋不同預算和需求。舒活泰式按摩是我最常去的，師傅不會亂推銷，但假日人多，最好先預約。養生堂推拿價格低，但空間小，如果你身高超過180公分，可能會覺得擠。

海洋精油 SPA 的環境沒話說，但價格貴，我個人覺得偶爾奢侈一下可以，常去的話荷包會哭。輕鬆足體養生館適合趕時間的人，按完腳底就能繼續玩，不過師傅流動率高，品質有時不穩定。

禪意靜心按摩比較小眾，適合喜歡安靜的人，但我上次去覺得音樂有點太大聲，這點可以改進。

花蓮按摩的價格落差大，從路邊攤的300元腳底按摩到高級SPA的2000元都有。我建議先設定預算，才不會被當盤子。

一般來說，腳底按摩每小時500-800元，全身按摩800-1500元。高檔店可能會加收10%服務費。旺季時（如暑假），價格會漲一點，最好提前預約。

我自己的經驗是，花蓮按摩推薦中，中等價位的店CP值最高。例如花600元按一小時中式推拿，效果就不錯。但如果你想要附加服務如熱敷或飲料，可能得多花點錢。

省錢小技巧：有些店在平日下午有折扣，或透過LINE預約可享9折。多問問總沒壞處。